nie jedzenie

Przecież enzymy bierzesz przed posiłkami lepiej się tylko strawi jedzenie i na nic nie wpłynie.

Ja nie polecam, spalacze tego typu mają kiepski stosunek jakość/cena. Zainwestuj lepiej w jedzenie lepszej jakości.

Myślałem o BCAA ew. do tego jakiś gainer/białko. Wiadomo jak wygląda jedzenie na wakacjach. P.S Wybieram się do Bułgarii Mimo wszystko chyba sobie jednak odpuszcze, jade tylko na 10 dni, a jest to obóz i nie chciałbym aby na lotnisku powstała jakaś niemiła sytuacja ;-) Zmieniony przez - Slowian223 w dniu 2013-04-06 21:57:26

pewnie wcina gorsze jedzenie nizto mleko jest, ja nie widzę w piciu ok 300 ml dziennie.

od razu się nie rzucaj na jedzenie niech organizm ochłonie po treningu, trening prysznic i sobie na spokojnie zjedz, katabolizm Cię nei dopadnie, boisz się to wcinaj dobrą kolację

Mysle ze lepiej biegac, skakac na skakance, trenowac na silowni, zapisac sie do klubu, jesli juz chodzi o jedzenie to nie chipsy tylko owsianka i cyc z kuraka

zestaw witamin i mineralow najprawdopodobniej masz jakies niedobory jak brakuje apetytu to miej na uwadze dwie rzeczy: - smacznie przyrzadzone jedzenie - rozkrecaj metabolizm wysiłkiem, jak nie ma apetytu to pochodz czasem na basen np albo inne aeroby.

Jajka na miękko na śniadanie, twaróg na noc... I jedz więcej, rozpychaj żołądek, ale stopniowo, od razu ci się nie uda, troche to niestety musi potrwać. Kup sobie jakąś multiwitamine w kapsułkach, bo pewnie organizm wycieńczony, brak witamin i minerałów... Albo wcinaj dużo warzyw. Musisz dużo jeść, jedzenie to twój przyjaciel :)

Podkład to podstawa ;-) Dobre jedzenie, dużo tańca i dasz radę ;-) Ale pij tyle ile możesz, a nie żeby dorównywać innym ;-)

[...] Wole kupic sobie 2 rodzaje bialka, a weglowodany uzupelniac z diety. Bo jest to zrodlo latwo dostepne i latwo "pochlanialne" ryz,kasze,makarony. Wszystko to tanie i dobre. Na wiele sposobow mozna przygotowac. Z bialkiem juz ciezej. Ile mozna jesc piersi,ryb,jaj,serow. Wszystko to tez sporo wiecej kosztuje. Dlatego np. biore [...]

ogolnie jedzenie na noc meczy czlowieka ja np nie moge jesc tluszczu na ok 50min. przed snem bo wstaje niewyspany.. przed snem tylko twarozek..

pytanie podstawowe czy masz ogarniete jedzenie, bo to kwestia kluczowa odnosnie tego czy bedzie masa czy tez nie

normalne jedzenie czyli nie musze sie w diete bawic?

Ale ogólnie wieczorne jedzenie mi nie podchodzi wiec chyba wezmę ten activlab ;) chyba że ktoś zna coś lepszego ?

Tobie sie chyba juz nie da 'pomuc', zamiast sie brac za suplementy, to wez sie za jedzenie

no to zapomnij o postepach ja z od 8 miechow wstaje z rana robie jedzenie do pracy, a glupie tlumaczenie ze czasu nie ma - zmien sport, gainery bez diety zobaczymy pozdro

Z tego co wiem to mikrofalówka aż takiego wpływu na jedzenie nie ma. "Only two things are infinite: the universe, and human stupidity ...and I'm not sure about the universe" A. Einstein

Ja powiem tak za wcześnie na odżywki poćwicz jeszcze trochę na sucho a kasę wydaj na jedzenie. Ale jeśli już chcesz to kup najlepiej Mass XXL a co do kreatyny OLIMP Creatine Mega Caps a dextroze odpuść to cukier prosty niby przyśpiesza wchłanianie kreatyny ale jak byś zakupił w kapsach to nie ma sensu. To jest moje zdanie na ten temat niech [...]

wrozka pl wezmiesz zobaczysz nikt ci nie odpowie wszystko zalezy od wielu rzeczy spanie trenowanie jedzenie genetyka

Prawidłowe jedzenie nie wchodzi w gre mówisz? Ile to naładować do pojemników i w szkole zjadać? Tak też można :)